採訪撰文／張采妮
諮詢／台安醫院復健科主任醫師 鍾佩珍
家事女巫林素芬
當寶寶開始學習踏出成功的第一步之後，您就該為寶寶挑選合適的學步鞋囉！
市面上的學步鞋種類繁多，挑選時，該注意哪些地方呢？寶寶不會說話，因此更需要家長費心觀察寶寶的反應，為他們細心挑選一雙好鞋！
寶寶的腳丫子和成人有何不同？
差異1：脂肪層比較肥
厚寶寶的腳掌肥肥厚厚，看起來圓滾滾的真可愛！那是因為寶寶的腳掌脂肪層厚，腳掌的足弓尚未發育完全，無法完全吸震，所以寶寶走起路來總是搖搖晃晃，重心無法像大人一般穩固。
差異2：較容易流汗
寶寶除了腳掌的脂肪層較厚之外，因為新陳代謝速度較快，所以很容易就滿身大汗。
鞋子不合腳 讓寶寶愈走愈挫折
台安醫院復健科主任醫師鍾佩珍表示，零～三歲期間是寶寶足部腳骨和形狀的發育時期。寶寶約一歲時開始學步，當寶寶的腳丫還沒發育完全，穿著合適的學步鞋能幫助寶寶穩固重心，保護寶寶脆弱的腳踝。鞋面太軟的學步鞋，支撐力不足，連帶的足部保護力也會下降。當寶寶穿著不合適的鞋子行走時，腳趾頭無法完全伸展，腳掌無法確實貼地，鞋子在無法有效率的吸震下，久而久之，便容易造成寶寶的腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久，因為寶寶一直無法順利學步行走，一再的挫折也會影響寶寶的心理健康。
挑選學步鞋的技巧
Point 1 楦頭要寬鬆
Point 2 鞋墊柔軟、透氣吸汗
Point 3 魔鬼沾設計 穿脫更EASY
Point 4 脫下鞋之後，是否有勒痕？
Point 5 防滑鞋底才安全
如何清潔保存學步鞋？
寶寶的鞋子嬌小可愛，假使鞋子弄髒了，用洗衣刷來刷洗又怕把鞋子刷壞！家事女巫林素芬建議，舊牙刷的刷頭大小和軟硬適中的刷毛，很適合拿來刷洗童鞋上的髒污，尤其是鞋底防滑設計的紋路和鞋面上的縫線，都能刷洗得一乾二淨！
零碼或二手童鞋 挑選要更小心
不少媽咪會到二手嬰兒用品店或是零碼鞋區選購寶寶的鞋子，當您在挑選鞋款時，其實得注意更多小細節呢！林素芬老師建議，在選購時，一定得留意鞋面的縫線是否有脫線？鞋底的防滑橡膠有無完整或有剝落的情形？鞋襯內裡有無完好或是破損？此外，最好還能帶著寶寶前往，讓寶寶實際試穿、試走，觀察寶寶走路的姿勢，摸摸看鞋子和寶寶的腳丫之間是否還預留空隙？
另外，當您上網選購二手童鞋時，可能無法讓寶寶親自試穿，但是鞋面是否完整？鞋底橡膠有無磨損？鞋墊有無破損？鞋面綁帶是否完好？除了比較價錢，這些都是要考慮的因素，才不會反而花了冤枉錢呢！
鞋子不合腳就該淘汰！
寶寶的腳丫生長速度約每年1.5～2公分，假使媽咪發現鞋底已經磨損，就該為寶寶換雙鞋囉！有時候親朋好友贈送的鞋子尺寸太大，媽咪可以先收起來，等寶寶大一些再穿，避免讓寶寶穿著不合腳的鞋子，長期下來對寶寶的腳骨發育、學步心理都會有不良影響！此外，適時讓寶寶光著腳丫行走，也能幫助寶寶的腳丫得到更多刺激，對於足部發育也相當有助益呢！
（詳文請見2006.10月號嬰兒與母親雜誌）
引用來源：http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/2006/10/link-5.htm
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