【轉貼】注意力不足過動症服用必須脂肪酸Omega-3（魚油或者亞麻仁油）有幫助嗎？------兼談餵母乳的小孩，日後成績表現普遍較良好的關鍵因素

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最近我們收集的資料比較集中於Omega-3與身心健康的改善，今天讓我們看看Omega-3缺乏與注意力不足過動症（ADHD）的關連。目前對ADHD原因仍不清楚，不過有多項報告顯示：多項研究報告指出，某些 ADHD 的身體症狀與必須脂肪酸不足的症狀類似。 在另一個研究中，比較Omega-3 脂肪酸低和高的研究對象，發現前者明顯有更多行為問題、脾氣暴躁、以及學習和睡眠問題。

傳說中的『變身小啵啵』

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想法超直接的貓頭鷹，

看見和自己差不多的就示威，

但是看到比自己大快三倍的就...XD

有效的技術，還是最有效。

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從星期天晚上開始胃悶痛到週三白天的肚子超痛，
天啊！我到底發生什麼事～
一直想一直想...

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參考來源：Nobody Search

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回屏東中心上課

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昨天完成客觀性聽析，
就想到今天可以去屏東中心，
繼續讀戴尼提（HDA課程），
一整個覺得超有活力，
吸收知識、吸收知識、吸收知識～
好棒，
這也是我可以學起來去應用的技術～

我的客觀性聽析及課程的成功心得

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終於真正知道什麼是現在時刻，
現在它對我來說超級真實，
真的要來做客觀性聽析，
處在現在真的超級美好，
這是只有自己才能去享受得到的。

真相

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今天當PC聽析的最大收穫是，
我能知道真相和有能力去處理面對，
因為我發現面對後去了解處理並不可怕，
可怕的你一直沒去理它，
而它就這樣子一直影響著你，
對我來說那是很累人的恐懼，
其實這一切都是自己同意這麼做的，
所以我決定面對我的印痕庫，
把它們一個個挖出來了解和處理。
如此做才是最佳方式。
今天的聽析很有解脫感。

真實體驗到的Power

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今天聽析，我的帽子是PC。
發現越做到後面階段越能專心去當一個好PC，
不斷的穿越總是有雨過天晴的舒爽感~
今天真實的體會到我是一個非常有能力與物質宇宙溝通的人，
一個小端點就能非常容易去感知它們的存在。
與那端點間的溝通實在是非常愉悅，也覺得可以輕易控制它們。
超讚的！

大聲唱歌

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今天聽析到六點，
所以可以早點回家。
吃完晚餐，
我和Elaine一起騎摩托車去夜市買地瓜球，
一路上，我們倆個一直很盡情地唱歌，
都唱兒歌，而且越唱越大聲，
感覺超棒的！
可以體會電影裡頭主角們在汽車裡頭唱歌的fu~

所以，有事沒事可以出去外面兜風大聲唱唱歌也很不錯。

（炒蘿蔔、炒蘿蔔，切切切~）
（捏餃子、捏餃子，捏捏捏~）
啦~啦~啦~

粉紅單

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這週的小週末在高雄學院中心渡過，
因為我決定一定要把客觀性聽析課程裡頭的其中一個演練完成，
在這之前這項演練讓我覺得困難重重，
一是沒有人可以當我的教練將它一次完成，
再來是我不斷的有困惑，無法做好這個演練，
所以週五要回家前被開了一張粉紅單，
天啊～我又要再重讀一次，
而且我真的不知道我哪裡有問題，
那時要完成的決心戰勝『逃離』的想法，
我告訴我自己：
「不行，我不想再拖下去，要完成它。」