我突然想到之前facebook的好友分享出來的即時動態，
from 林政諒 （北市河堤國小）：
每天睡覺前花個五分鐘跟孩子溝通明天的行程、要做的事及預期達成的目標，讓孩子對明天充滿期待，另外記得加一條但書，若有不可抗拒的因素，則需要有微調改變的空間。
千萬不要明天要孩子做的事，沒事先告訴他並雙方都同意的情況下，就要孩子馬上配合，這樣孩子沒有期待，就沒有興趣與動力去做，只會覺得莫名其妙要被強迫這些事。然後與父母在當下爭執不休！
記得，先計劃，然後讓孩子在充滿期待的心情下去完成你想要他完成的事！
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| 今天驚訝的發現她已經很會爬這個攀岩區， 結果回家問爸比，她早在幾個月前就會了。 實在是太厲害了， 其實不需要阻止小朋友去做他們想做的， 他們會設法用最安全方法去做到。 |
吃完午餐我們早點睡午覺、早點起床，
出門去萬巒國小溜滑梯、盪鞦韆和爬爬完之後，
再去操場走路和跑步。
若是下雨就不行去國小玩（必須把這個變數告訴她），
我們就在家裡畫畫。
但她竟然回我說：「沒有下雨啦！」
我：「對，不會下雨。」
E：「不會下雨。」
我：「對，是大太陽。」
（母女倆一起在念力設定 >.<）
我發現這次的計畫，
E小姐的執行力比我還強，
除了在遊戲區玩到忘我之外。
真的她提早午睡，提早起床，
還在旁邊等媽咪我補眠半個小時，
等到忍不住就說：「我要去萬巒國小。」
PUSH的功力越來越強，
當然我也要遵守約定囉！
今天就在最後跑一圈操場後下了一場小陣雨，
所以我們還是如願完成計畫，
朋友推薦的方法真有效～
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